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Ein schönes Ritual, sich auf das Wesentliche zu besinnen, ist: die Hände über der Brust kreuzen, gleichsam die Tür zu schließen für alle Sorgen und Ängste, für all die lauten Gedanken: Dort in uns ist ein Raum der Stille. Und in diesem Raum sind wir ganz wir selbst, ganz authentisch. Das ist das Wesentliche in unserem Leben: ganz wir selbst zu werden. Dort in uns sind wir es schon. Deshalb hilft dieses Ritual, mit diesem echten und lauteren Kern in uns in Berührung zu kommen. Anselm Grün

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